20.6.2017

20. června 2017 v 22:06
Hurá, dneska jsem pokořila sama sebeSmějící se
Ráno co jsem vstala jsem si dala kafe, ale to mi poslední dobou nějak nechutná, tak jej asi moc pít nebudu.
Pak jsem si dala 45 min na běžeckém páse, kde mám nastavený program na hubnutí, tak jsem spálila cca 280 kcal.
To mi ale nedalo, tak jsem šla posekat trávu na celé zahradě, teda, to byla docela makačka. Nikdy více v takovém vedru :-/
Mezi tím jsem dostala zprávu od svého nesvého, stejně jej mám ve výsledku ráda a dělám to díky němu. Ach jo, to jsem trubka co.
Večer jsem si dala hodinu ještě na bruslích, sice jsem začátečník ale dneska uz jsem dala asfalt.
Mám ze sebe celkem dost dobrý pocit. Zítra, mám ten stejný sportovní program, mám na to celé léto.
Musím to zvládnout, jinak jsem pěkná nula, ale mám na více.



Jídlo :
SN - ananas
Oběd - Bulgur a tuňák
Večeře - nic

Pití - Voda


Držte mi pěsti.... Ve všem prosím Nevinný
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama